ミドリムシサプリメント体験談「10日間試してみた結果・・・!?」

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はやっている「ミドリムシ」ですが、

体にいいとはなんとなく知っていますが、実際にどんな効果があるのか10日試してみました。

 

*私のデータ*

性別:女

身長:158センチ

体重:51.5キロ

出産してから7キロ増えてなかなか減らない・・・・・・・。

かなりの便秘症(便秘症歴15年)

*ルール*

  • 朝イチでできるだけ飲む。または空腹時に飲む。
  • 食事はいままでと変わらない感じで。
  • 体重は朝トイレに行った後に計測すること。
  • 1日3~6粒飲むこと。

株式会社ユーグレナのサプリメントを10日間飲んでみた!

飲むサプリメントは・・・・・・・

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こちら!!!

株式会社ユーグレナのサプリメントです。

楽天で購入しました。

1日3~6粒目安で、カプセルで飲みやすいです。

 

 

1日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・チョコレートコルネ(184カロリー)

昼・・・・・ご飯(252カロリー)・野菜炒め(104カロリー)・大根サラダ(127カロリー)

夜・・・・・ご飯(252カロリー)・ぶりのステーキ(371カロリー)・白ワイン(79カロリー)

合計・・・・・1369カロリー

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体重・・・・・51・5キロ

体重は相変わらずでした。

まあ・・・・・1日でなにも変わらないですよね(笑)

今日は特に、体に変化はありませんでした。

 

 

 

2日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ご飯(252カロリー)・ぶりのステーキ半分(185カロリー)・カブの塩もみ(23カロリー)

昼・・・・・外食でミートソーススパゲッティーと、ミニパフェ

夜・・・・・ケンタッキーのコールスロー(92カロリー)・ビスケット(235カロリー)

合計・・・・・測定不可

体重・・・・・51、4キロ

0,1キロ減りました!

早くも2日目で、ミドリムシサプリメントの効果なのか、便意がありました。

朝ごはん食べて10分くらいたったころに、いきなり便意があり痛みもなくどっさりと出ました☆

 

3日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ジャムトースト(234カロリー)

昼・・・・・ビビンバ(679カロリー)

夜・・・・・ほうれん草グラタン(243カロリー)

合計・・・・・1156カロリー

体重・・・・・51、2キロ

びびんば

順調に、便意があって今までの便秘症が嘘みたいです

さすがミドリムシサプリメント!!!

 

 

 

4日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ご飯(252カロリー)・ほうれん草の卵炒め(200カロリー)

昼・・・・・担担麺(590カロリー)

夜・・・・・ペペロンチーノ(496カロリー)

合計・・・・・1538カロリー

体重・・・・・51、4キロ

体重が戻ってしまった・・・・・・。

でも、体にうれしい変化がありました。

便秘が解消された効果のほかに、化粧のノリがよくなりました。

 

5日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ご飯(252カロリー)・卵焼き(173カロリー)

昼・・・・・冷やしそうめん(391カロリー)

夜・・・・・エビとブロッコリーの炒め物(179カロリー)

合計・・・・・822カロリー

体重・・・・・51、4キロ

今日は、夕方あたりから、だるくて体調不良・・・・・。

薬飲んでさっさと寝ます。

 

6日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・豚肉とトマトのスープ(212カロリー)

昼・・・・・豚肉とトマトのスープ(212カロリー)

夜・・・・・フライポテト(230カロリー)

合計・・・・・654カロリー

体重・・・・・51、1キロ

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体調は1日でよくなりました。

相変わらず、毎日快便です!!!

お肌の調子もかなりいい感じです!!!

 

 

7日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ご飯(252カロリー)・野菜炒め(104カロリー)

昼・・・・・ちゃんぽん(688カロリー)

夜・・・・・ビーフカレー(677カロリー)

合計・・・・・1721カロリー

体重・・・・・51、3キロ

ミドリムシサプリメントを飲んで7日目、1日に便意が2回ありました。

健康体に近づいてきた気がします!!!

 

8日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・素うどん(350カロリー)

昼・・・・・栗おこわ(301カロリー)・あさりの味噌汁(36カロリー)

夜・・・・・レストランで食事会

合計・・・・・測定不可

体重・・・・・51、2キロ

レストランで楽しい食事会でした。楽しかったので食べすぎてしまってちょっと後悔です。

今日はなんと便意が2回もありました!!

いい感じです!!

 

9日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・ほうれん草の卵炒め(200カロリー)

昼・・・・・ドリア(550カロリー)

夜・・・・・鮭弁当(540カロリー)

合計・・・・・1290カロリー

体重・・・・・51,1キロ

今日は、朝起きたてにいきなり便意が・・・・・。

最近便秘に悩むことがなくなりました!!

調子がいいので気分もすごく良いです!!

 

10日目

起床時・・・・・ミドリムシサプリメント3粒

朝・・・・・なし

昼・・・・・天ざるそば(710カロリー)

夜・・・・・ちらしずし(620カロリー)

合計・・・・1330カロリー

体重・・・・・51,0キロ

 

少し体重減った☆

体重は

51,5キロ→51.0キロに減りました!!!

また、

  • 便通良くなった
  • 化粧のノリが良くなった

などの効果がありました。

効果が出るのが比較的早かったという印象です。

無理をしないで健康管理できたので良かったなと思いました!!

 

 

 

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